Что такое тренинг?
Тренинг (от англ. «представление материала», «тренировка») — это активное обучение с одновременным закреплением полученных знаний. Целью тренинга есть формирование или коррекция определенных навыков человека. Для выполнения такой задачи одной встречи или занятия недостаточно, поэтому эффективный тренинг всегда предусматривает несколько встреч.
В среднем тренинговая программа состоит из 8 — 15 занятий.На сегодняшний день распространены однодневные тренинги, например, профессиональные тренинги с целью освоить новый метод работы. На Западе тренинги стали популярными в середине XX века на пике повального увлечения психологией и в конце прошлого столетия тренинг появился в нашей стране как форма групповой психотерапии.
Особенности проведения тренинга
Эффективная программа тренинга должна включать в себя как теоретический материал, так практическую часть, с помощью которой отрабатываются человеком определенные навыки и умения. жизненны, предназначены для воплощения в повседневной реальности. Страхи, которые мы выбираем
Тренинг отличается от лекции тем, что его основной задачей является не просто рассказать «как надо», а и научить воплощать жизненные навыки в реальности. Отличительной особенностью тренинге является еще то, что в нем моделируется ситуация, которая тут же разыгрывается участниками, а затем обсуждается. Благодаря такому подходу теоретическая информация прорабатывается в условиях реального времени, в результате участник кроме знаний получает реальный опыт.
Важной особенностью тренинга является также то, что он всегда проводится в группе. Тренинг проводит тренер с группой людей от 10 до 20 человек. Такая категоричность в обязательном взаимодействии людей имеет под собой основания в ряде психологических законов.
Как стать хорошей и счастливой мамой?
Группа — это не просто несколько человек, это единый организм, обладающий своей коллективной памятью. Поэтому, благодаря методам, которые предполагает тренинг, развитие и рост личности протекают быстрее. Это объясняется законом синергии, что делает обучение в разы эффективнее, чем при индивидуальном подходе.
Зачем нужен тренинг? Цели тренинговых программ
Тренинги личностного роста способствуют саморазвитию личности, помогают восстановить душевное равновесие, сформировать здоровую самооценку, а даже изменить мировосприятие человека. Такой психологический тренинг нужен для того, чтобы познать и понять себя.
Профессиональные тренинги нужны, например, чтобы освоить коммуникативные навыки или основы эффективного разрешения конфликта, также познать тонкости эффективного тайм менеджмента.
Так называемые корпоративные тренинги нужны для того, чтобы сплотить людей одной компании или организации, которые работают для достижения одной и той же цели.
Среди таких тренингов очень популярными являются тренинги «team building» или «построение команды» — это не что иное, как своеобразные спортивные праздники или пикники, на которых тренер предлагает игры и задания, с целью объединить, сплотить отдельные группы людей.
Личность тренера
Конечно же эффективность тренинга зависит не только от программы занятий или их количества, а и от личности тренера и его профессионализма. К сожалению, зачастую тренинги ведут люди профессиональный опыт которых не соответствует уровню проведения тренингов.
Обязательно поинтересуйтесь образованием тренера, есть ли у него диплом об окончании профильного вуза, в каких семинарах и тренингах он участвовал, какой психотехникой владеет. Хорошо если у вашего тренера будет лицензия на проведения данного тренинга.
Как выйти из конфликта победителем?
Отличительная черта тренера — профессионала — это отбор участников тренинга. Тренер должен знать, кто к нему приходит, и предвидеть результаты вашей работы. Перед тренингом тренер может пригласить вас на индивидуальную консультацию, в ходе которой вы должны понять нужен ли вам данный тренинг. Вы должны определить цели к которым вы стремитесь и результаты, которых ожидаете. Возможно именно благодаря такой предварительной встрече с тренером вы поймете нужен ли вам данный тренинг или нет.
