«Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые из нас при этом смотрят на звёзды» Оскар Уальд

Кризис характеризуются растерянностью, подавленностью или другими подобными состояниями, вызванными, в основном, чувством страха – страха относительно ближайшего будущего.

Как преодолеть страх перед новым?

Когда привычная модель поведения перестаёт быть адекватной поставленным целям, а также приводит к непредсказуемым и неблагоприятным обстоятельствам говорят о наступлении кризиса.

 

В данном положении сложно предположить или даже допустить мысль о том, что всё происходящее может пойти во благо. Ведь само слово «кризис» имеет отрицательную окраску. Однако как показывает практика кризис несет в себе и позитивные намерения, которые способны изменить жизнь в лучшую сторону.  Особенности возрастных кризисов

Обычно в кризисных ситуациях человек переживает негативные ощущения, его тревожат неприятные мысли и он постепенно входит в роль жертвы, обвиняя окружающих в том, что произошло или происходит.

Конечно роль жертвы деструктивная роль. Чтобы избежать ее необходимо всегда помнить о том, что любой кризис возникает не случайно. Основной причиной его возникновения являются определенные мысли и действия человека, которые порождают кризис. Как стать оптимистом?

Уже давно известен тот факт, что мысли имеют свойство материализоваться, и окружающая реальность напрямую зависит от направленности мыслей.

Какой позитив несёт в себе кризис? Плюсы кризиса

Перемены. Кризис однозначно указывает на то, что человеку необходимо что — то менять в жизни. К переменам не стоит относиться с подозрением. Любые перемены в жизни всегда приводят к лучшему.

Кризис глазами оптимиста

Мотивация. Еще один плюс кризиса в том, что появляется чёткая мотивация – движущая сила, которая заставляет работать над собой и действовать в любом направлении.

Хотя общее состояние подавленности при кризисе и может поначалу сдерживать человека в действиях. Но со временем выход из обычной зоны комфорта только подталкивает человека к действиям. Мотивация к действию

Ведь когда человек находится в зоне комфорта, то вряд ли у него возникнет желание что — то кардинально менять в своей жизни, ставить перед собой глобальные цели и достигать их. В этом и состоит плюс кризиса — он выводит человека из привычного состояния, мотивируя к действиям.

 

Положительное восприятие происходящего как один из секретов конструктивного выхода из кризиса

«Если не можешь изменить ситуацию – измени своё отношение к ней» Станислав Ежи Лец

Возвращаясь к материальности мыслей мы подчеркнем тот факт, что негативные мысли воплощаются в негативные события и наоборот. Так что положительное восприятие кризиса освобождает от необходимости нервничать, поддаваться панике и зацикливаться на проблеме. Тогда сама проблема переходит в разряд задач, которые имеют решения.