«Все мы сидим в сточной канаве, но некоторые из нас при этом смотрят на звёзды» ©Оскар Уальд
Кризис характеризуются растерянностью, подавленностью или другими подобными состояниями, вызванными, в основном, чувством страха – страха относительно ближайшего будущего.
Как преодолеть страх перед новым?
Когда привычная модель поведения перестаёт быть адекватной поставленным целям, а также приводит к непредсказуемым и неблагоприятным обстоятельствам говорят о наступлении кризиса.
В данном положении сложно предположить или даже допустить мысль о том, что всё происходящее может пойти во благо. Ведь само слово «кризис» имеет отрицательную окраску. Однако как показывает практика кризис несет в себе и позитивные намерения, которые способны изменить жизнь в лучшую сторону. Особенности возрастных кризисов
Обычно в кризисных ситуациях человек переживает негативные ощущения, его тревожат неприятные мысли и он постепенно входит в роль жертвы, обвиняя окружающих в том, что произошло или происходит.
Конечно роль жертвы деструктивная роль. Чтобы избежать ее необходимо всегда помнить о том, что любой кризис возникает не случайно. Основной причиной его возникновения являются определенные мысли и действия человека, которые порождают кризис. Как стать оптимистом?
Уже давно известен тот факт, что мысли имеют свойство материализоваться, и окружающая реальность напрямую зависит от направленности мыслей.
Какой позитив несёт в себе кризис? Плюсы кризиса
Перемены. Кризис однозначно указывает на то, что человеку необходимо что — то менять в жизни. К переменам не стоит относиться с подозрением. Любые перемены в жизни всегда приводят к лучшему.
Мотивация. Еще один плюс кризиса в том, что появляется чёткая мотивация – движущая сила, которая заставляет работать над собой и действовать в любом направлении.
Хотя общее состояние подавленности при кризисе и может поначалу сдерживать человека в действиях. Но со временем выход из обычной зоны комфорта только подталкивает человека к действиям. Мотивация к действию
Ведь когда человек находится в зоне комфорта, то вряд ли у него возникнет желание что — то кардинально менять в своей жизни, ставить перед собой глобальные цели и достигать их. В этом и состоит плюс кризиса — он выводит человека из привычного состояния, мотивируя к действиям.
Положительное восприятие происходящего как один из секретов конструктивного выхода из кризиса
«Если не можешь изменить ситуацию – измени своё отношение к ней» ©Станислав Ежи Лец
Возвращаясь к материальности мыслей мы подчеркнем тот факт, что негативные мысли воплощаются в негативные события и наоборот. Так что положительное восприятие кризиса освобождает от необходимости нервничать, поддаваться панике и зацикливаться на проблеме. Тогда сама проблема переходит в разряд задач, которые имеют решения.
