Пунктуальность — это не только проявление дисциплинированности, собранности, ответственности, но и уважения к окружающим. Следовательно, не пунктуальность — признак прямо противоположного отношения. Пошаговая система достижения целей
Многие считают, что при желании можно быть пунктуальным. Однако психологи не столь уверены в этом. Они на полном серьезе считают, что избавиться от привычки опаздывать ничуть не легче, чем бросить курить. И даже разработали целую коррекционную программу, которая помогает стать пунктуальным.
Для начала психологи рекомендуют найти объяснение привычки опаздывать.
Объяснение постоянных опозданий
Одной из причин опозданий может быть и стремление опаздывающего привлечь к себе внимание. Причем это желание может самим человеком не осознаваться. Также привычка опаздывать может объясняться элементарным отсутствием у человека чувства времени.
Человек опаздывает, потому что ему не нравится работа, которой он занимается или люди, окружающие его. Вот он и придумывает всевозможные причины, позволяющие ему задержаться. Доказано, что таким образом подсознательно он стремиться к тому, чтобы быть уволенным.
Для некоторых людей встать рано утром — немыслимая по сложности задача. Поэтому они постоянно сталкиваются с проблемой опозданий, что может сказываться на взаимоотношениях и собственной репутации
Учитывая все вышеперечисленные объяснения опозданий, а также осознанные и подсознательные причины опозданий абсолютно каждому человеку по силам избавиться от своей привычки опаздывать.
Развитие пунктуальности. Как перестать опаздывать?
Если вы осознаете, что у вас отсутствует чувство времени начинайте планировать свое время по минутам. Чтобы перестать опаздывать попробуйте распланировать свое утро. К примеру, на работе вы должны быть в 8 часов утра. Запишите все свои обычные утренние процедуры и определите время отведенное на каждую. Неделя саморазвития
Благодаря таким подсчетам вы сможете легко вычислить время для пробуждения и выхода из дома, чтобы перестать опаздывать. При этом собираясь на работу или на встречу почаще поглядывайте на часы, чтобы не потерять чувство времени.
Обязательно просчитайте время потраченное в пути на работу с расчетом всех пробок, задержек общественного транспорта или очередей.
Вы перестанете опаздывать, если будете вовремя просыпаться
Ну а если вам тяжело оторвать голову от подушки значит вы не выспались. Чтобы высыпаться, нужно ложиться как минимум до 12 — ти часов. Физиологи вообще советуют ложиться спать в 10 вечера, ведь именно в это время во время сна в человеческом организме вырабатываются гормоны отвечающие за молодость, активность и хорошее настроение Про положительный настрой
Как перестать опаздывать? Эффективные советы
Поставьте будильник на несколько минут раньше и положите его подальше. Такой подход заставит вас подняться с постели, как бы вам не хотелось подольше поваляться.
Возьмите себе за привычку собираться на работу или учебу еще с вечера. Что вам стоит подготовить себе одежду, собрать сумку или обед на завтрашний рабочий день? Превратите такие вечерние сборы на работу в привычку и не заметите как перестанете опаздывать.
В конце концов попросите своих друзей или коллег быть с вами по строже. Договоритесь с ними о том, чтобы они делали вам замечания в случаях вашего опоздания.
Развитие пунктуальности — это трудоемкая каждодневная внутренняя работа, которая потребует от вас недюжинной силы воли, терпения и старания. В итоге вы научитесь не опаздывать, что будет вызывать у окружающих исключительное уважение и одобрение. А за внешними положительными оценками приходит внутреннее состояние спокойствия, уверенности и самоуважения.
