В 1993 г. в банк в Абботсфорде, что в Канаде, пришел работать молодой биржевой брокер по имени Трент Дюрсмид. Он был неопытным и к тому же новичком на бирже, поэтому никто не возлагал на него больших надежд.
Однако Дюрсмид добился нереальных результатов, благодаря простому «ритуалу», которого придерживался каждый день. Для того, чтобы реализовать свой план по количеству звонков клиентам он поставил две банки на стол. Одну из них он заполнил 120 скрепками. Вторую оставил пустой. Каждая скрепка символизировала один звонок клиенту.
Ежедневно Дюрсмид звонил своим клиентам, постепенно перемещая одну за другой скрепки в пустую банку. И так 120 звонков в день. Упорство и настойчивость в достижении цели
Таким нехитрым способом Трент Дюрсмид за полтора года совершил сделок на 5 млн. долларов и конечно же получал неплохой доход. А в последствие принял предложение одной из конкурентных компаний и стал зарабатывать 200 тыс.долларов в месяц.
Эта история свидетельствует о том, что успех часто является результатом постоянного повторения основ. Дюрсмид раз за разом выполнял одни и те же действия, в которых был максимальный смысл, и которые, в конечном счёте, привели его к успеху.
Как работает стратегия скрепки в достижении цели?
Эффективность стратегии скрепки в том, что она создает визуальный триггер, который помогает человеку мотивировать себя на выполнение необходимой привычки с четкой последовательностью.
Визуальные подсказки напоминают вам о старте желаемого поведения, и о той цели, которой вы хотели бы достичь. Например, начиная вести здоровый образ жизни через несколько дней мотивация так или иначе снижается, а занятость человека и его неосознанность мешают в реализации всех планов.
Надеяться на то, что вы просто запомните новую привычку – неудачная стратегия. Поэтому любой визуальный триггер, такой как банка со скрепками, может быть очень полезной стратегией для достижения цели. Гораздо легче придерживаться хороших привычек, когда внешняя среда подталкивает вас действовать в желаемом направлении. Как достичь любой цели?
Стратегия для достижения цели, которая мотивирует
Всем известно, что настойчивость в достижении цели является важной составляющей успеха, но мало кто на самом деле измеряет, насколько именно. Стратегия скрепки позволяет избежать этой ловушки, потому что в неё заложена измерительная система. Визуальные триггеры мотивируют в тот момент, когда снижается мотивация. Посмотрите на количество «обработанных» скрепок, и вы сразу же сможете оценить свой прогресс. Мотивация достижения успеха
Визуальные триггеры оказывают аддитивный эффект на мотивацию. По мере того, как наглядное доказательство прогресса возрастает, человек остается мотивирован для того, чтобы продолжать следовать привычке и в конце концов достичь цели.
Существует множество популярных исследований по экономической теории поведения, которые описывают этот феномен как «эффект владения». Он сводится к тому, что мы уделяем больше внимания тому, что у нас есть, чем тому, чего у нас нет. Другими словами, чем больше скрепок переходит во вторую банку, тем это нас больше радует и мотивирует.
В чём ещё помогает стратегия скрепки?
Во — первых, стратегия скрепки эффективна в формировании привычки. Особенно на этапе снижения мотивации и потери чувства прогресса в достижении результата.
Во — вторых, стратегия скрепки может помочь достичь поставленной перед собой цели. Причём как в долговременной перспективе, так и в краткосрочной.
Главным остаётся знать к чему вы действительно стремитесь, каких результатов хотите в этом достичь, какой смысл это имеет для вас и зачем вы это делаете. Затем наберитесь терпения, подключите настойчивость и упорство, и успех не заставит вас долго ждать.
Как использовать стратегию скрепки для достижения цели?
Стратегия скрепки значительно упрощает процесс выполнения монотонных заданий. Для её внедрения потребуются скрепки и два прозрачных сосуда.
1. Отсчитайте из пачки столько скрепок, сколько раз вы хотите выполнить то или иное действие.
2. Выполняя одно из действий – перекладывайте скрепку в пустой сосуд.
3. Повторяйте, пока все скрепки не переместятся.
Разместив такой девайс у себя на рабочем столе, вы не будете забывать выполнять монотонную работу и начнёте строго соблюдать её количество. Таким образом, любое действие очень скоро войдет в привычку. Самые психологически вредные привычки
