Тренировка памяти — это не новое изобретение. Искусству улучшения памяти более 2400 лет. В начале 20 века изучение новых методов мнемотехники снова приобретает популярность. Итак, любое запоминание начинается с концентрации вашего внимания. Как лучше запоминать?

Упражнения для развития концентрации внимания

1. Смотрите на эти слова в течение 1 — 2 секунд, а затем, не глядя на них, попытайтесь записать как можно больше слов.

дом дерево сад брюки пальто

2. Смотрите на эти слова в течение 1 — 2 секунд, а затем, не глядя на них, попытайтесь записать как можно больше слов.

большой толстый темный маленький тонкий светлый         масло яйца мука дрожжи вода сахар соль плющ

3. Смотрите на эти слова в течение 1 — 2 секунд, а затем, не глядя на них, попытайтесь записать как можно больше слов.

полицейский светофор булочная мопед ремень велосипед

Секреты хорошей памяти

Упражнения для развития памяти

Упражнения для развития памяти

1. Попытайтесь удержать этот список покупок в памяти в течение 20 секунд. Спокойно и сосредоточенно прочитайте список и попытайтесь все запомнить.
1 кг. картофеля
250 гр. сливочного масла
1 пучок редиса
16 яиц
1 кг. муки
моющее средство
корм для кошки
1 плитка шоколада
бумага для выпечки
ливерная колбаса.

Закройте этот список и запишите все пункты в любой последовательности

 

2. Прогуливаясь в праздничный день по улице вы увидели: сахарную вату
колесо обозрения
американские горки
киоск, где продаются хот — доги
автодром
пустые картонные стаканчики, валяющиеся на земле
видео игровые автоматы
панка с его подругой
тир с винтовками
семью с детьми — близнецами
игровой павильон с мячами
лабиринт
продавца футболок
продавца мороженого
игровой павильон с луком и стрелами
пони
двух пьяных, лежащих на земле
продавщицу воздушных шариков
игровой павильон с дартсом
карусель.

А теперь закройте текст. В нем было 20 пунктов. Вспомните и запишите все.

Как заставить себя учиться?

3. Марк рассказывает о своей поездке:
Сначала мы поехали в Голландию
Двое суток мы были в Амстердаме.
Затем заехали в Роттердам.
Проездом мы были в Бельгии и Франции.
Мы ехали ночным поездом.
В Испании сперва посетили Мадрид.
Затем побывали в Барселоне.
Посмотрели достопримечательности.
Пару дней провели на Коста Брава.
По морю отправились на Лазурный берег.
А затем — в Италию.
Посетили Флоренцию.
А потом у нас закончились деньги.
Поэтому ночным поездом мы вернулись домой.
Мы сделали много красивых фото.

Опишите путешествие марка в правильной последовательности.

Пошаговая система достижения любых целей

Упражнения для развития долговременной памяти

  • Напишите как минимум 20 слов, начинающихся с сочетания букв «тр»
  • Напишите как минимум 20 слов, оканчивающихся на «…ина»

Упражнения для развития памяти

15 признаков абьюзера

Тренировать долговременную память — означает, в первую очередь, периодически обращаться к уже известной вам информации. Итак, поехали:

  • Назовите имена всех президентов Украины начиная с 1991 года
  • Назовите все области Украины
  • Наша солнечная система состоит из девяти планет. Как они называются?
  • Согласно христианской религии существует семь смертных грехов. Назовите их

 

Какое значение имеют следующие слова иностранного происхождения:
1. Инструктировать
— вставлять
— наставлять
— переставлять

2. Коррозия
— автомобильная авария
— усовершенствование
— разложение материала

3. Парео — это
— набедренная повязка
— шляпа
— растение

Один совет о том, как перестать ссориться по пустякам?

Трансформируйте данные упражнения и задания, и тренируйтесь. Тогда вам не составит особого труда быстро и надолго запоминать!