Привычка – вторая натура. Есть такие привычки, которые оказывают на нас настолько сильное влияние, что лишают полноценного ощущения счастья. Рассмотрим некоторые из привычек несчастливых людей.
Стремление к совершенству
Все всегда сложно, если ты – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже сам процесс достижения счастья должен быть идеальным. Перфекционист практически всегда чем — то недоволен. Поэтому моменты счастья для него очень мимолетны. Счастлив перфекционист исключительно в те редкие моменты, когда он почувствовал, что выполнил что — то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто — то сделал это еще лучше.
Что еще мешает перфекционисту добиться успеха?
Одной из привычек несчастливых людей является общение с вечно недовольными людьми
Мы не можем избегать других людей и жить отшельниками, никого и ничего не слушая. Те, с кем мы общаемся, прямо или косвенно влияют на нас. Крайне тяжело быть счастливым, если вокруг тебя постоянно жалуются, бедствуют или плачутся. Для некоторых такие мысли и взгляды являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Это становится привычкой, привычкой несчастливого человека. Чтобы наконец ощутить себя счастливым лучше таких собеседников избегать.
Постоянные мысли о прошлом или о будущем — это тоже достаточно вредные мысли, которые негативно влияют на наше ощущение счастья и гармонии. Неумение жить в настоящем — это привычка не только несчастливых людей. Практически каждому человеку свойственно не ценить настоящие моменты.
А ведь сосредотачиваясь на мыслях о будущем или воспоминаниях о прошлом, мы теряем ощущения момента «здесь», который происходит в самом важном времени — «сейчас». Несчастливые люди зацикливаются именно на чем — то негативном, и гораздо реже вспоминают приятные моменты. Они мусолят мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно. Как не жалеть о прошлом и жить настоящим?
Старые обиды, прокручивание неудачи, вредные мысли типа «а что будет? а как будет?» – всё это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть своё время – погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед. И стараемся не заглядывать слишком далеко в будущее. Наслаждайтесь настоящим.
Сравнение себя и своей жизни с другими к счастью не приводит
У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. Если вы живете в постоянном сравнении, оценивая всё, что есть у вас с позиции оценки жизни окружающих, то каким образом вы можете оценить насколько вы счастливы?
Зависимость от мнения окружающих — еще одна привычка несчастливых людей
Почему не стоит оправдывать чужие ожидания?
Перед тем, как что — то сделать, несчастливые люди задумываются над тем, что подумают или скажут об этом окружающие. Затем эти вредные мысли приводят к боязни осуждения. Помните постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешает личному развитию и, соответственно, счастью.
Несчастливые люди зачастую усложняют себе жизнь
Причем сами себе же и создают эти сложности, преувеличивая свои проблемы и неприятности. Такое отношение к жизни входит в привычку, которая пагубно влияет на эмоциональное состояние человека. Как справиться с жизненными трудностями?
Если вы заметили, что возможно вы имеете одну из вышеперечисленных привычек или склонны к ним, постарайтесь избавиться от них, чтобы стать по — настоящему счастливым и свободным человеком.
