ILLUMINATE – это принцип, который позволит найти внутреннюю гармонию, а также посмотреть на мир другими глазами. Он состоит из десяти реальных шагов, которые можно воплощать здесь и сейчас.

Конечно, результат придет не сразу ведь любое развитие одновременно является сложным и легким процессом и зависит от вашего настроя и желания.

Десять элементов саморазвития ILLUMINATE

Воображение (Imagination)

Воображение подпитывает изобретателей, писателей, кулинаров и многих других творческих людей самых разных профессий. Мы используем воображение при прочтении книг. Это очень ценный актив, которым нельзя пренебрегать.

Элементы саморазвития

С помощью воображения можно найти решение почти любой проблемы. Так что первый элемент саморазвития — это развитие своего воображения. Ведь воображение создает образ вашего будущего.

 

Слушать (Listen)

Это важный элемент саморазвития личности. Умение слушать и слышать не только себя, но и других необходимо для создания гармоничной жизни. Приемы активного слушания

Слушать и слышать людей очень важно, потому что вы расширяете свой кругозор и можете применить новые знания в своей деятельности. Кроме того, люди ценят, когда их мнение имеет значения и к нему прислушиваются.

Учиться (Learn)

Будьте учеником всю свою жизнь. Учитесь во всех жизненных ситуациях. Этот элемент саморазвития подчеркивает значение всего нового, что в ней может произойти.

Но главное при этом быть готовым к новой информации, к новым возможностям. Если вы не открыты для нового, то становитесь догматичным и консервативным в своем мышлении.

Не оценивайте новое как негативное, только время может показать вам значение ценность всего происходящего с вами сейчас. Основы саморазвития. С чего начать?

Неограниченный потенциал (Unbounded Potential)

Никто не знает свои реальные возможности и способности. И очень часто люди не достигают даже минимального успеха, потому что не верят в себя, боясь выйти из зоны комфорта. Шаблонные убеждения и элементарная нерешительность блокируют действия.

способы саморазвития

Этот элемент саморазвития заключается в том, что мы должны верить в свои скрытые ресурсы и возможности. Не стоит себя недооценивать, ведь только рискнув мы можем увидеть на что мы способны.

Внимательность (Mindfulness)

Развивая свою внимательность вы учитесь следить за своими мыслями, словами, контролировать свои эмоции и поступки. Развивайте свою внимательность с помощью медитации, йоги, молитвы, рефлексивного мышления.

 

Вдохновение (Inspire) как один из элементов саморазвития

Без вдохновения вам будет очень сложно, потому что на одной силе воли и дисциплине далеко не уедешь, вы эмоционально сгорите. Вдохновение позволяет вам действовать, исчезает лень и прокрастинация. Что делать если ничего не хочется делать?

Когда вы воодушевлены, тогда вы мотивированы и оптимистически настроены.
Находите источники вдохновения, чтобы наполниться энергией, и деятельность принесла вам огромное удовольствие.

Развитие (Nurture)

Правильное мышление приводит к тому, что вы заботитесь о своем здоровье, умеете влиять на окружающих и чувствуете себя счастливым. Саморазвитие — это внутренняя работа над своим мышлением.

Осознанность (Awareness)

Изучайте себя: обратите внимание, как ваши мысли о прошлом, настоящем и будущем влияют на ваши поступки. Негативные мысли парализуют способности, стремитесь их не допускать.

Осведомленность в чем — либо способна вас изменить в лучшую сторону. Обратите наконец внимание на то, что и в каких количествах вы едите, в каких случаях тратите бессмысленно время, когда начинаете спорить и перебивать. Практика развития осознанности

программа саморазвития

Вы можете изменить лишь то, на что осознанно обратили внимание. В осознанности залог саморазвития и гармоничной жизни.   25 принципов саморазвития

Правдивость (Truth)

Если ваши мысли, слова и поступки находятся в гармонии, вас можно назвать психически здоровым человеком. Будьте честны прежде всего перед собой.

 

Вовлеченность (Engage)

Когда вы вовлечены во все сферы своей жизни, то начинаете нести за нее ответственность: в финансовой, духовной, интеллектуальной и эмоциональной сферах. Большинство людей слишком пассивны и многие вещи делают автоматически.

Этот элемент саморазвития гласит — эмоционально отдаваться нужно только той ситуации в которой уже находишься. Вовлеченность в ситуацию, в общение с людьми — это значит жить настоящим.