Особенности эмоциональной сферы человека теснейшим образом связаны с физиологическими характеристиками процессов возбуждения и торможения, протекающих в головном мозге.

При изучении условно — рефлекторной деятельности животных известный физиолог И.П. Павлов выделил четыре основных типов нервной системы. Эти типы отличаются друг от друга на основании силы или слабости нервных процессов, их уравновешенности или неуравновешенности (то есть преобладания одного из них над другим), подвижности или инертности.

Классификация типов нервной системы, разработанная И.П. Павловым в результате исследования деятельности головного мозга животных, в основном совпала с характеристикой темпераментов людей, данной две тысячи лет назад «отцом медицины» Гиппократом.

 

Последний, как известно, описал характер сангвиника, характер холерика, характер флегматика и характер меланхолика.Темперамент отражает свойства нервной системы, ее силу возбуждения и торможения, эмоциональность и активность личности. В отличие от характера, который складывается в течение всей человеческой жизни, темперамент нам дается от рождения.

Особенности характера в общении

Итак, по темпераменту люди делятся на 4 типа: холерики, сангвиники, флегматики и меланхолики. Несмотря на то, что в некоторой литературе говорится о том, что чаще всего у людей бывает смешанный темперамент, все же преобладающий всегда только один.

Просто бывает, что с возрастом присущие данному типу черты смягчаются, это происходит в процессе воспитания и формирования характера.  Характер успешного человека

По И П. Павлову, сангвиники — это люди с сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами; холерики также обладают сильными, подвижными, но неуравновешенными нервными процессами с преобладанием возбуждения над торможением; флегматики характеризуются сильными, инертными нервными процессами с преобладанием торможения и, наконец, меланхолики — люди со слабыми процессами возбуждения и торможения.

Знаменитый датский художник Бидструп весьма остроумно изобразил темпераменты: он показал реакции людей различных темпераментов на одну и ту же жизненную ситуацию: на лавочке сидит человек, а рядом с ним лежит шляпа, подходит мужчина и садиться на его головной убор.

особенности типов темперамента

Когда это заметил холерик, то он впал в ярость, флегматик как курил трубку, так и продолжил курить дальше, не заостряя на случившееся внимания, меланхолик расстроился и расплакался, а сангвиник перевел все в шутку и посмеялся над ситуацией.

И действительно, ярче всего можно увидеть темперамент человека в стрессовых, нестандартных ситуациях!

Если быть очень внимательным к людям и наблюдать в течение некоторого времени за их поведением, то легко можно определить, по реакции человека на стрессовую неожиданную ситуацию, его преобладающий тип темперамента.   Стрессовые факторы

Сангвиник очень общителен и будет смеяться, флегматик не проявляет ярких эмоций, меланхолик проявляет осторожность и пассивность, а холерик очень импульсивен в любой экстремальной ситуации.Каждый тип темперамента уникален и неповторим. Имеет как свои достоинства так и недостатки

 

Особенности типов темперамента: характер холерика

Представители преобладающего холерического темперамента имеют сильную, но неустойчивую нервную систему. Характер холерика считают злобным и вспыльчивым, однако это не так.

Просто у холериков легко возбудимая нервная система, и все эмоции у них более сильные и насыщенные, будь это гнев или радость. Но также легко как эти вспышки возникают, они могут и проходить, поскольку их настроение очень переменчивое. Холерикам свойственна быстрая, возбужденная речь, выразительная мимика, резкие движения.

Характер холерика отличается сильным процессом возбуждения и несколько менее сильным процессом торможения; они у него подвижны и поэтому холерик может быстро и легко переключаться с одного вида деятельности на другой, после отдыха быстро включаться в работу. Однако после работы, как и после конфликта, холерик не в состоянии сразу успокоиться.

особенности типов темперамента

Он легко возбуждается, так как сильный процесс возбуждения у него недостаточно уравновешен торможением. Поэтому родители ребенка холерического темперамента должны строить воспитание так, чтобы укротить у него процесс торможения. Если же это в свое время было упущено, надо о помощью самовоспитания вырабатывать у себя умение сдерживать свои реакции на окружающее.

Холерик, если он не воспитанный, труден в общении. Как человек с сильной нервной системой он может оказаться в роли лидера.   Как стать лидером в коллективе?

Холерик — руководитель работает энергично, руководимый им коллектив добивается высоких показателей, но. его подчиненным подчас тяжело идти на работу — начальник часто взрывается по пустякам, дергает работников, не всегда соблюдает простейшие правила вежливости и т.д.

 

Невоспитанный холерик может стать сущим наказанием в семье: он будет груб с детьми и женой, родителями; он создает вокруг себя суматоху, шум, обстановку нервозности, подавляет инициативу других членов семьи.

Особенности типов темперамента: характер сангвиника

Сангвиники, так же как и холерики очень эмоциональны, но имеют сильную устойчивую нервную систему, поэтому вывести из себя таких людей крайне тяжело.

Невербальные способы общения

В характере сангвиников преобладает жизнерадостное, оптимистичное настроение, они общительны и не любят оставаться в одиночестве. Речь сангвиника быстрая, но отчетливая, движения уверенные и пластичные, а походка плавная и упругая.

характер сангвиника

Сангвиники, обладающие сильными, уравновешенными и подвижными нервными процессами, способны активно и длительно работать, быстро переключаться с одного эмоционального состояния на другое, легко переходить от отдыха к работе и наоборот. Сангвиники умеют найти выход из трудных положений, способны ставить перед собой и решать сложные задачи.

Особенности типов темперамента: характер флегматика

У флегматиков сильная, устойчивая нервная система, но инертные нервные процессы. Основные качества характера флегматика – медлительность, спокойствие и уравновешенность.

Флегматики тяжелы на подъем и долго принимают решения, но когда примут, то уже почти никогда их не меняют. Несмотря на то, что мышление и движения флегматиков медлительны, они очень работоспособны и в своей деятельности добиваются отличных результатов.

Интроверты в мире экстравертов

Флегматик — человек с сильными, но малоподвижными нервными процессами, Поэтому он медленно что — либо начинает, но обязательно доводит дело до конца.

характер флегматика

Оказавшись в роли начальника, флегматик будет руководить спокойно и планомерно. Но без соответствующего воспитания флегматика будет многое раздражать: например, быстрота, с какой его коллеги принимают решения, требования вышестоящими организациями срочных перестроек, пересмотров, отчетов и т.п.

Для флегматика могут оказаться непосильными темпы, которых требуют обстоятельства. В домашней обстановке флегматика может огорчить самое безобидное предложение жены, требующее быстрой перемены планов: например, сразу после прихода с работы пойти в кино или в театр.

Как подружиться с интровертом? Особенности общения с интровертами

В этих случаях, зная особенности преобладающего темперамента мужа, жене следовало бы заранее предупредить его о своих планах. Если флегматик после работы собрался читать газету, то его будут раздражать возня детей, их просьбы поиграть или погулять с ними.

Особенности типов темперамента: характер меланхолика

У меланхоликов слабая неустойчивая нервная система, поэтому они легко возбуждаются и быстро утомляются. Люди с преобладающим меланхолическим типом темперамента очень чувствительны и ранимы. Меланхолики склонны переживать по мелочам, впадать в депрессию и чувствовать тревогу.

 

Обычно у меланхоликов хорошие умственные способности, они легко усваивают новый материал, но бывает, что также быстро и забывают его.

Меланхолики часто теряются в сложных ситуациях и не всегда могут найти выход из трудного положения, крайне неохотно принимают ответственные решения, быстро устают от физической и умственной нагрузки, нуждаются в более длительном отдыхе после дневных трудов.

характер меланхолика

Люди с преобладающим меланхолическим типом темперамента тяжелее переносят различные неприятности и заболевания. Даже при легкой травме они могут потерять сознание.  

Подробнее про темперамент

Период выздоровления у меланхоликов, как правило, продолжается дольше, чем у людей с сильной нервной системой. Характеру меланхолика присуща длительная адаптация ко всему новому.

Им трудно адаптироваться к изменениям климата, к новой обстановке и так далее. Естественно, что для человека со слабыми нервными процессами нужны более упорядоченные условия жизни.

Особенности общения людей с разными типами темперамента

Флегматику трудно общаться с сангвиником. Но если они оба будут знать, что в их поведении сказываются особенности врожденного темперамента, они лучше приспособятся к обществу друг друга.

 

Сангвинику проще общаться с холериком, флегматику же и холерику ужиться друг с другом очень трудно.   Искусство успешного общения

Практика показывает, что знание особенностей темпераментов близких людей помогает наладить отношения даже тогда, когда несоответствие темпераментов создает, казалось бы, достаточные основания, чтобы говорить о психологической несовместимости.

Если вы все же не можете определить преобладающий тип темперамента, свой или близкого вам человека, вы можете пройти тест на определение типа темперамента.