Задумывались ли вы когда — нибудь о том, почему не все наши мечты и желания осуществляются? Что мешает нашим планам воплотиться в реальность, и по каким причинам мы не достигаем казалось бы вполне доступных целей?
Может быть потому что мы не слишком целеустремленные и решительные? А может быть и потому что мы не умеем правильно ставить перед собой цели. Во многом осуществление наших желаний и воплощение в жизнь планов, зависит от того, как правильно мы ставим цели.
Существуют так называемые правила постановки целей, которые на протяжении многих десятилетий помогают успешным людям воплотить свои стремления и желания в реальность.
Итак, как же правильно ставить цели?
При постановке любой цели всегда рассчитывайте только на себя
Помните, что вся ответственность по её реализации ложится целиком на ваши плечи. Это правило постановки цели придумали для того, чтобы не было искушения свалить всю ответственность за возможные неудачи на кого-то другого.
Умение правильно ставить цели — это значит поставить перед собой ту цель, которой вы в состоянии добиться без посторонней помощи. Понятно, что это правило постановки целей касается лишь тех целей, которые осуществимы благодаря исключительно вашей силе воли, решительности или других личностных качеств. Препятствия на пути к успеху
Чтобы правильно ставить цель необходимо для начала правильно её сформулировать
Размытую, сумбурную, неясную цель можно смело отнести к разряду ваших мечтаний. А как известно такие хаотичные цели — мечты достигаются крайне редко, только в виде исключений.
Поэтому, если вы хотите научиться правильно ставить цели сформулируйте её для начала, а затем распишите план по её достижению в мельчайших подробностях.
Постановка и формулирование цели с помощью записи включает в активную работу наше подсознание. Чётко сформулированная цель придаёт нам уверенности в себе и делает каждый следующий шаг по её достижению более осмысленным. Упорство и настойчивость в достижении цели
Правила постановки целей предполагают формулирование целей используя обычные аффирмации. Ставьте перед собой цель с позитивным окрасом, например, начать здоровый образ жизни. Не стоит при постановке цели формулировать её в невыгодном для вас свете, типа, бросить пить или перестать курить. Такая формулировка только подталкивает человека к нежелательным для себя действиям, и таким образом цель остаётся недостижимой.
Как правильно ставить цели и при этом достигать их?
Разбивайте свои цели на подцели
Любая цель кажется поначалу неподъемной и неосуществимой до тех пор, пока её не разделишь на небольшие части или пункты. Ведь если двигаться к поставленной цели планомерными шагами, разделив ее на этапы, будет проще ее достигнуть. Пошаговая система достижения целей
Кроме того постановка сложных, масштабных и глобальных целей и задач, с дроблением их на более мелкие, оказывает отличный мотивационный эффект. Достигнув одной подцели, вы испытаете удовлетворение, почувствуете в себе силу и уверенность в правильности своих действий.
Способность правильно ставить цели включает в себя также умение конкретизировать и по возможности детализировать то, чего вы хотите добиться. Что это значит?
Зачастую цели становятся недостижимыми по ряду объяснимых причин. Вот вам некоторые из них:
Отсутствие чётко сформулированного конкретного результата
Чтобы правильно ставить цели необходимо чётко определить что конкретно для вас означает ваша цель. Например, вы хотите выучить китайский язык. Определите, чего конкретно вы хотите добиться — выучить пару сотен слов или научиться свободно общаться на этом языке? А быть может «выучить китайский» значит изучить все 80 тысяч иероглифов и без словаря читать китайские произведения?
Отсутствие возможности измерить достигнутый результат
При правильной постановке целей важно учитывать дальнейшую возможность измерить желаемый результат. К примеру, если вы стремитесь сбросить лишний вес, то должны ясно себе представить, насколько кило хотите похудеть. Как заставить себя заниматься спортом?
Отсутствие чётко определенных сроков также мешает достигнуть цели
Цель без чётко определенных сроков, выглядит скорее как желание. А вот установленный срок будет стимулировать и всячески подталкивать вас к определённым действиям по достижению вашей цели.
Правильно ставить цели и уметь их вовремя корректировать
Умение правильно ставить перед собой цели включает в себя гибкость и способность подстраиваться под изменчивый мир, адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам. Случиться может все что угодно, могут возникнуть ситуации, способные замедлить или ускорить достижение цели, поэтому нужно быть готовым к корректировке цели. Помните, что косность в устремлениях еще никого не делала ни успешным, ни счастливым человеком. Жизнь меняется, и вы должны успевать меняться вместе с ней! Методы достижения поставленных целей
Запомните, уметь правильно ставить цели — это еще не всё. Вы можете использовать весь мировой опыт и правила постановки целей, но так её и не достигнуть. Очень многое зависит от вашей веры, веры в достижение вашей цели! Верьте в себя и в свою удачу!!
