Замечали ли вы когда — нибудь, что если мы действительно искренне чего — нибудь хотим и очень часто думаем о желаемом, то это желаемое с нами происходит. Или, наоборот, к нам приходят нехорошие мысли, или мы сильно боимся определенных событий, то в конце концов, притягиваем их к себе.
Сегодня уже ни для кого не секрет, что наша жизнь зависит от наших преобладающих мыслей
Каждый день в голове у обычного человека проносится около 50 — 60 тыс. мыслей. Большая часть из них не осознана, но примерно 5% всех мыслей — это повторяющийся мыслительный процесс.
Обычный процесс мышления — это сознательно регулируемый, активный процесс.
Позитивное мышление человека по своему смыслу это все, что относится к состоянию разума, а не действий. Конечно же сила мысли, духа, волевые усилия, вера человека приводят к тем или иным его поступкам, которые приводят к положительным или отрицательным результатам.
Главную роль в позитивном мышлении человека занимает вера
Речь идет не о религиозной вере, а об убеждениях человека: то, во что он верит. «По вере вашей вам дастся» — сказано в Библии. И это даже уже научный факт. Если вы желаете себе всего самого хорошего, то начиная уже с сегодняшнего дня перестаньте верить в суеверия, приметы и другие негативные верования. Самоэффективность и вера в себя
Позитивное мышление — это ещё и умение выбирать свои мысли
Да, это не просто, и не сразу все получится. Вас ждет трудоемкая работа над собой и постоянное саморазвитие. «Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день» — вот сила позитивного мышления.
Человек с позитивным мышлением формирует правильные сознательные установки
Еще советский психолог Узнадзе разработал теорию установок, которая гласит, что если смотреть на мир через призму проблемы, то это приведет лишь к новым проблемам. Естественно, никто не хочет иметь проблемы, поэтому надо учиться позитивно мыслить. В чем суть психологической установки?
Пример такой «установки » можно наблюдать в одном американском эксперименте
Из случайно отобранных школьников сформировали два класса и пригласили педагогов, которые не знали своих будущих учеников. И этим педагогам дали абсолютно разную информацию: одним сказали, что в их классе собраны только умные дети с высоким уровнем интеллектуальных способностей, а педагогам второй группы сообщили, что их ученики — самые обычные и заурядные.
В результате эксперимента, успеваемость детей первой группы «умной» была значительно выше, хотя дети в обоих классах были абсолютно одинаково талантливые и способные.
Просто, те педагоги, которые верили, что их ученики самые умные, благодаря их установкам на успех, передали свою уверенность детям. Позитивный настрой, вера, установки преподавателей значительно повлияли на успешность учеников. Установка на успех
Человек с позитивным мышлением всегда оптимистичен
Позитивное мышление — это привычка сосредотачиваться на хлопотах в связи с делами, важными для жизни человека, и отстраняться от нежелательных обстоятельств. Другими словами, позитивное мышление — это внутренний оптимистический настрой. То есть пытаться даже в неблагоприятных жизненных обстоятельствах оставаться оптимистом.
Итак, позитивное мышление человека — это, в первую очередь, его вера, установки и настрой. Но и это еще не все. Про положительный психологический настрой
Визуализация как способ позитивного мышления
Некоторые современные западные психологи доказывают эффективность позитивного мышления в умении человека визуализировать образ желаемого результата. То есть, если вы хотите стать более успешным и богатым, то вам надо научится представлять себя таким. Придумать себе картинку, каким вы будете богатым, успешным и счастливым. А еще лучше, чувствовать и ощущать себя таким.
Термин «визуализация» стал общеизвестным благодаря Карлу Густаву Юнгу, который проводил всесторонние исследования человеческого сознания и психики.
Визуализация — это свойство человеческого сознания, способного воспроизводить видимые и невидимые образы зрительного ряда в своем сознании. По сути, картинки, которые наше сознание воспринимает как зрительный образ, или ощущение такого зрительного образа.
Ещё один способ позитивного мышления — это аффирмации
Еще одним важным компонентом позитивного мышления человека является позитивное убеждение или аффирмация.
Термин «аффирмация» означает краткое положительное утверждение, направленное на конкретный аспект вашего сознания и закладывающее новую программу, согласно которой подсознание строит свою работу и создает жизненные ситуации, соответствующие данной аффирмации по смыслу.
Лучший пример аффирмации продемонстрировала психолог в фильме «Самая обаятельная и привлекательная». Что такое правильные аффирмации?
Постоянное проговаривание определенной фразы или слов, например, «я самая обаятельная и привлекательная» приводит к этому результату. Еще в прошлом веке один мудрый священнослужитель отметил: «Речь обладает энергией. Слова не исчезают бесследно. То, что рождается звуком, вырастает в дела».
Аффирмации — это не что иное, как мысли. Мысли вслух или «про себя». И пожалуй, аффирмации — это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознательный разум. Потому что сначала они изменяют наше мышление, и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону. Негативное мышление меняется постепенно на позитивное мышление. Кто вы — занудный пессимист или наивный оптимист?
Но не стоит путать позитивное мышление человека с его мечтанием
Позитивное мышление намного глубже коренится в ежедневной реальности по сравнению с мечтанием. Оно дает нам возможность реагировать на ситуацию в позитивном оптимистическом ключе, тем самым помогая нам изменять обстоятельства в лучшую сторону.
Таким образом, даже при обстоятельствах, которые складываются не в нашу пользу, мы сможем набраться сил и продолжать движение, одерживая победу над самим собой.
