Наши реакции — это вопрос нашего выбора. С точки зрения приобретения жизненного опыта абсолютно каждый человек является вечным студентом.
В этой «школе жизни» особую роль играет одна важная идея. Мы далеко не всегда можем управлять теми событиями, которые происходят с нами, но мы всегда можем управлять тем, как мы реагируем на всё то, что происходит с нами.
Человек сам решает каким образом он реагирует и воспринимает всё происходящее с ним. Это всегда в наших силах!
С нами и вокруг нас случаются много ситуаций от слишком хороших до чрезвычайно плохих. Наша жизнь — это цепь случайных и закономерных событий и «единственное, что в ней неизменно, так это изменения» Как относиться к своим ошибкам и неудачам?
Большинство жизненных ситуаций происходящих с нами абсолютно не случайны, а вполне закономерны. Однако не всегда и не у всех получается выявить эту закономерность, найти причину и следствие, дабы принять правильное решение. Да и надо ли?
Очень часто в жизни происходят события, которым суждено произойти. Вот здесь то и пригодится идея управления нашими реакциями на происходящее. Итак, независимо от того, что с нами произошло, мы всегда можем контролировать нашу реакцию на это событие. Правила взвешенного реализма
Ни в коем случае нельзя сказать, что управление реакцией всегда легко. Иногда это сопровождается чувством огромного дискомфорта.
Однако сильной стороной такого подхода является осознание того, что мы можем преодолеть простое принятие роли жертвы – той части себя, которая говорит, что это именно со мной произошла именно эта ситуация и я ничего не могу сделать, чтобы ее изменить.
Вместо роли жертвы мы в состоянии выбрать более сильную позицию!
Суть которой заключается в установке: «Да, что-то произошло, но я сам определяю, как мне на это реагировать и, более того, предпринимая определенные действия, в перспективе я могу изменить ситуацию к лучшему».
Уверенность в том, что вы обладаете контролем над своими реакциями, что бы ни случилось, раскрывает ваши возможности в абсолютном контроле. Вы не находитесь во власти обстоятельств, встречающихся на вашем пути, но скорее играете активную роль в определении этих обстоятельств.
Как выйти из конфликта победителем?
Конечно, верно то, что не всегда легко полностью принять это правило и следовать ему изо дня в день. Но, безусловно, такие усилия нужно прилагать. В перспективе вам станет гораздо легче жить, воспринимая всё так как вы сами решаете воспринимать.
К счастью, в большинстве случаев это все же достаточно просто. Нужно лишь осознавать ситуацию и помнить о своей возможности контролировать свое отношение к происходящему. Даже если сначала вы замечаете в себе какое-то сопротивление, осознание всех преимуществ контроля над своим отношением способствует его преодолению.
Отсутствие контроля над своим отношением вынуждает вас плыть по инерции. Вы как будто бы застреваете в одних и тех же ситуациях и в своих реакциях на них, которые повторяются раз за разом безо всяких изменений. В этом суть жизненного урока, который вы должны усвоить.
Изменение отношения перемещает вас от этого положения, где у вас нет контроля, к положению, в котором вы осознаете, что предпринимая действия, приобретая новые навыки, вы можете изменить свою жизнь лучшему.
