«Не могу» живет на улице «Не хочу» © Английская пословица
Успешные люди всегда увлеченно преследуют свою цель. Их вдохновляет то, что они делают, и они наслаждаются своим делом. Таких людей от других отличает внутренняя мотивация достижения успеха. Мотивация позволяет им попробовать сделать что-то новое, пережить неудачи и достичь своих целей.
Пошаговая система достижения любой цели
Что такое мотивация?
Буквально слово «Мотивация» означает «вдохнуть во что-то жизнь».
Согласно Википедии, «мотивация — это побуждение к действию, это процесс, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость …».
Другими словами, мотивация — это осознаваемые или не осознаваемые психические факторы, побуждающие личность к совершению определенных действий.
О мотивации можно говорить как о внутренней или внешней движущей силе, стимуле, или влиянии, стремлении достичь своей цели.
Различают два вида мотивации:
Внутренняя мотивация
Внешняя мотивация
Внутренняя мотивация — это поиск движущей силы внутри себя, стимула ради которого человек действует. В то время как внешняя мотивация связана с методами социального поощрения и наказания.
Внутренняя мотивация побуждает человека к действию с целью улучшить свое состояние уверенности и независимости, в отличие от внешней по отношению к нему цели.
Мотивацию составляют побуждения, которые и вызывают активность и направленность поведения человека. Таким образом у мотивированного человека появляются мотивы. Встречаются как осознаваемые мотивы так и не осознаваемые. Они выступают в роли причин, лежащих в основе выбора действий и поступков человека, но всегда связанных с удовлетворением его определенных потребностей. Потребности в браке. Как укрепить семью?
Мотивация и мотивы
Мотив — это то, ради чего совершается действие. Хотя очень часто именно во время определенной деятельности и формируются мотивы. Таким образом разрушается теоретический путь: потребность — мотив — цель — действие. Новые мотивы как ни странно могут образоваться именно уже в самом действии.
Психологи особо выделяют мотивы избегания неудачи и мотив достижения успеха.
Мотив избегания неудачи — это устойчивая мотивационная черта личности, которая состоит в стремлении самого человека в любой ситуации действовать так, чтобы избежать неудачи, особенно, если результаты этой деятельности оцениваются другими людьми. Как относиться к своим неудачам?
Противоположностью мотива избегания неудачи является мотив достижения успеха.
Мотив достижения успеха — это потребность личности добиваться успеха в своей деятельности, особенно в ситуациях соревнования или конкуренции с другими людьми.
Любопытно, что исследования многих психологов показали что основные типы поведения, направленные на достижение успеха или избегания неудачи складываются между тремя и тринадцатью годами жизни человека. Формируются они в основном под воздействием тех взрослых, которые окружают и воспитывают ребенка. Почему ребёнок не слушается?
Установлено, что в возрасте 3 — 5 лет более сильная и ориентированная мотивация достижения успеха формируется в условиях поощрения, похвалы и благодаря положительному расположению к ребенку со стороны родителей.
Вся суть мотивации к достижению успеха сводится к сочетанию положительного внешнего подкрепления с внутренней потребностью самой личности.
Мотивация достижения успеха
Для формирования мотивации достижения успеха прислушайтесь к нашим советам.
Осознайте свой мотив и найдите причину. То есть ответьте на вопрос зачем?
Если вы уверенны в себе и убеждены в своих интересах, во что бы то ни стало желаете удовлетворить свою определенную потребность (в уважении, принятии, независимости и т.п.), то вам безусловно понадобится мотив достижения успеха. Как научиться любить и уважать себя?
Установите зачем вы делаете то, что делаете, и какое это имеет для вас значение. И тогда вы перестанете бояться и избегать неудачи, а следовательно у вас останется только одна цель — достичь желаемого успеха.
Измените свои убеждения о том, что возможно всё.
Часто у людей проблема не в том, что им просто не хватает мотивации. Скорее они полагают, что то, чего они хотят, невозможно. У людей, которые имеют ограничения в своих убеждениях, практически ничего не получается. Установка на успех
Абсолютно в каждом человеке есть огромный потенциал. Единственно, что выделяет успешных людей из толпы так это их вера в свои возможности, открытое сознание и желание работать над собой.
Избегайте убеждений, которые ограничивают вас
Ограничивающие убеждения и установки как тихий внутренний голос, который все время пришептывает: «я не смогу это сделать, это не для меня». Такие убеждения могут и не осознаваться самим человеком, но формируются они либо под воздействием окружения или по причине накопленного негативного опыта.
Взрослый человек будет избегать любых действий, которые могли бы привести его к успеху, потому что его прошлый опыт был негативным и теперь он будет считать, что все бесполезно. Так же как и другой человек, который верит в себя, но ему каждый день говорят о том, какой он балбес скорее всего будет думать, что успешная жизнь не для него. Секрет успешности и личной эффективности
Эксперимент с блохами в банке
Если поставить на банку крышку, то блохи, прыгая, ударяются об нее и падают обратно. Через некоторое время блохи начинают прыгать ниже, чтобы не доставать до крышки. Если после этого убрать крышку, то блохи все равно будут продолжать прыгать до прежнего уровня крышки.
Блоха в этом случае не может выпрыгнуть из банки не потому, что не имеет физической возможности, с этим как раз все в порядке, а потому что у нее сложилось что-то вроде блошиного убеждения о том, что выше прыгнуть невозможно. В психологии людей происходит что-то похожее. Люди сами себе устанавливают границы дозволенного и возможного. Хотя и имеют полную свободу выбора.
Найдите стимул и мотивы
Прежде всего, убедитесь, что вы сами по себе катализатор. Вы не должны быть своим критиком, вы должны себя поощрять.
Найдите катализаторы, которые улучшают ваше настроение и заставляют действовать. Ими могут выступить как хорошая мотивирующая музыка или фильм, близкий человек, который вас вдохновляет и верит в вас. Развитие уверенности в себе
Да, и еще, вы можете найти много мотивов достижения успеха только тогда когда его достигнете. Как говорится: «аппетит приходит во время еды». В таком случае, чтобы мотивировать себя к действию просто наслаждайтесь новым опытом, новыми переживаниями и переменами. И это действие обязательно приведет вас к успеху.
