Психологи выделяют основные типы семейных конфликтов
Эмоциональное напряжение в семейных конфликтах
Данный тип семейных конфликтов является показателем негармоничных отношений между членами семьи, неудовлетворения базовых потребностей и неблагоприятная семейная атмосфера.
Причинами такой напряженности могут выступать давние, не решенные конфликты в семье (открытые, очевидные, или временно подавленные). Тогда в семье происходит накопление негативных эмоций, появляется раздражительность, агрессивность и возможно даже, неприязнь. Что в итоге вызывает потерю контакта между членами семьи. Как можно улучшить настроение?
Собственно семейные конфликты
Это могут быть обычные ссоры, споры или размолвки, которые нормальны для здоровой и счастливой семьи. Такие конфликты в семье могут быть решены, и тогда они не угрожает стабильности семейных уз. А могут быть подавленны, и тогда конфликты в семье длительны и неразрешимы. Любые противостояния могут быть вызваны несоответствием взглядов и целей у разных членов семьи.
Кризисы в семье как семейный конфликт
Один из типов семейных конфликтов о возникновении которого можно говорить тогда, когда конфликт и напряженность дошли до такой стадии, в которой все действовавшие до сих пор модели переговоров начинают терпеть фиаско, и, следовательно, реальные потребности отдельных лиц или целой группы домочадцев хронически остаются неудовлетворенными.
Кризисы как тип семейных конфликтов часто приводят к дезорганизации семьи. То есть определенные обязательства супругов друг перед другом или же обязанности родителей по отношению к детям перестают выполняться должным образом. А дезорганизация семьи, в свою очередь, часто заканчивается ее распадом. Что мешает быть счастливым человеком?
Типология семейных конфликтов, предложенная Р. Говдом
Им выделены следующие типы семейных конфликтов, различные по динамике:
1) актуальные семейные конфликты, которые выражаются в ярких ссорах, вызванных какой-либо сиюминутной причиной;
2) прогрессирующие семейные конфликты. Они возникают тогда, когда люди долго не могут друг к другу приспособиться, вследствие чего растет эмоциональная напряженность;
3) привычные семейные конфликты связаны с устоявшимися в отношениях между супругами противоречиями, которые в силу сложившихся стереотипов поведения уже не могут быть практически устранены ими самими.
Явные и скрытые семейные конфликты
Явный тип семейных конфликтов переживается достаточно ярко, супруги проявляют вербальную и невербальную агрессию, вступают в открытое противостояние.
Второй тип семейных конфликтов, когда проявление конфликта приобретает скрытый вид – это замкнутость, усталость, продолжительное плохое настроение и т. д. В силу этого такие семейные конфликты часто имеют более затяжной и болезненный характер, их труднее идентифицировать, следовательно, и разрешить. Как стать счастливой и хорошей мамой?
Этапы разрешения семейных конфликтов
На первом этапе разрешения семейного конфликта — определите вашу проблему. Четко и спокойно обсудите ее с домочадцами, обращая внимание на свой тон и слова, которые вы выбираете, чтобы выразить свои чувства.
Второй этап разрешения семейного конфликта — это разъяснение причины занимаемой позиции и проявление эмпатии (сопереживания) Обсудите выявленную проблему; Если дискуссия накаляется и начинает перерастать в ссору, сделайте перерыв, чтобы все могли остыть и вернуться к спокойному обсуждению. Эмпатия. Развитие эмпатии
Третий этап разрешения конфликта в семье — принятие мер к устранению конфликта. Придумайте решение проблемы и коллективно согласуйте его.
Примените ваше решение на практике. Вы должны действовать в соответствии с решением, для того чтобы конфликт в семье был действительно исчерпан. Изменение отношения к подобной ситуации: понимание позиции противоборствующей стороны устраняет возможные конфликты в семье.
Понимание – лучшая профилактика семейных конфликтов!!
